Kaip auginti savo psichologinį atsparumą ir išmokti atsipalaiduoti chaoso sūkuryje?

Šiemet Kalėdas asociacijoje pasitikti siūlome kitaip – degustuojant japoniškas arbatas skirti dėmesio sau bei emocinio atsparumo temai.

Praktiniais patarimais, kaip auginti savo psichologinį atsparumą ir išmokti atsipalaiduoti chaoso sūkuryje renginyje dalinsis Janina Sabaitė Melnikovienė – komunikacijos profesionalė, turinti 20 metų patirtį. Jau beveik 5 metus Janina veda mindfulness (dėmesingo įsisąmoninimo) užsiėmimus ir mokymus bei seminarus apie psichologinį atsparumą ir streso valdymą, mindfulness principų taikymą vidinėje komunikacijoje ir komandų darbe. Pandemijos įkarštyje tapusi „Žmogaus  psichologijos instituto“ veiklos ir komunikacijos partnere, Janina taip pat konsultuoja taikydama kognityvinę ir elgesio terapiją bei schemų terapiją.
Šis renginys ne tik suteiks žinių, bet ir sudarys galimybę jas iškart pritaikyti praktiškai, kartu atrandant Japonijos arbatų skonius.

Renginys skirtas tik LTKA nariams.

Registracija būtina, vietų skaičius ribotas!